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餵母奶的好處,大姨媽已經近五年不見了
算起來
從第一胎懷孕到現在第二胎餵了一年半的母奶,都是全母奶親餵
所以加上懷孕過程到現在
幾乎快要五年時間大姨媽都不曾真正來過(中間只有零星來過一次)
所以這也是餵母奶的天大好處之一
沒有經前症候群
管她什麼夜用日用加長型衛生棉
出門方便又省錢 哈
今天是產後的一年五個月,我的體重本來是57kg
這二天颱風天我重溫一下wii fit 雖然操的全身酸痛~但是大姨媽來了 竟然還減了1公斤
沒有水腫真的天大的收獲呢
所以餵母奶有什麼好處呢
1.不怕毒奶粉
2.省錢 (奶粉錢 奶瓶錢 生病看醫生的錢 衛生棉的錢....太多)
3.健康(腸病毒一般小朋友都會不想吃東西反而使抵抗力更差,餵母奶小孩通常能正常吸奶,很快就康復哦)
4.方便,,,,娘在奶便在~
5.產後瘦身減肥超快速!!(其實這才是重點)
到目前已減掉17公斤,雖然離我理想的53kg還有3公斤,不過不急啦,等我餵滿二年再來努力囉!
**********************聽聽別人怎麼說*********************
母奶可提供嬰兒更豐富完整的營養。除此之外，餵母奶對嬰兒與母親雙方都有許多好處。
⊙對嬰兒的好處
●母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。
其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。
●容易消化﹑好吸收
母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。
●含有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力
一般認為喝母奶的寶寶較少生病，這是因為母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。
●藉由親膚關係孕育寶寶情緒
在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。於是，在獲得滿足與安心的同時，寶寶也開始學習”愛”，這是將來成長歷程中的重要課題。
●隨時都可以喝
◎ 對母親的好處
●透過親膚關係加深母愛
當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。
●可幫助子宮與身體狀況復原
哺餵母奶期間不會有月經。因此，這段期間不會失血，可減輕疲勞。而且還會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可使子宮收縮幫助身體復原。
●產後能自然減輕體重
懷孕期間所囤積的脂肪可充分利用於哺餵母奶，較容易恢復原本的身材。
●衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝
寶寶出生滿2～3個月這段期間，媽媽的忙碌是不分日夜的，雖然現在有許多方便的泡奶工具，但最省時省力的莫過於母奶。
●經濟實惠，減少家計負擔
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